नारियल तेल के फायदे Fundamentals Explained
कैसे करें स्किन पर नारियल तेल का इस्तेमाल
आमतौर पर पतंजलि नारियल तेल से कोई भी नुकसान देखने को नहीं मिलता है. हालांकि त्वचा पर अधिक मात्रा में नारियल तेल लगाने से त्वचा बहुत ऑयली नजर आ सकती है. अगर आप खाना पकाने में इसका प्रयोग कर रहे हैं तो हेमशा सीमित मात्रा में ही इसे इस्तेमाल करें.
पाचन स्वास्थ में नारियल तेल के फायदे :- नारियल के तेल को काफी हेल्थी माना गया है, जिस वजह से यह पाचन को सुधारने में भी मदद करता है
नारियल के तेल का उपयोग आयल पुलिंग के लिए भी करते है
क्योंकि यह दुष्प्रभावों से बचने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
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नवजात शिशु को मालिश करने में – नारियल तेल का उपयोग नवजात शिशु को मालिश करने के लिए किया जाता है। नारियल तेल नवजात शिशु के लिए बहुत लाभदायक होता है। कुछ शोध के अनुसार अन्य तेलों की तुलना में नारियल तेल से मालिश करने पर हड्डियों में मजबूती आती है। (और पढ़े – नवजात शिशु की देखभाल)
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(और पढ़ें – नाइट क्रीम के फायदे और इस्तेमाल करने की विधि)
बालों में नारियल तेल से मसाज करने के साथ ही अगर आप पौष्टिक आहार भी लें तो बालों का विकास और अच्छी तरह से होता है.
लेकिन क्या आप जानते हैं ये तेल हमारे दिमाग के लिए भी बड़ा ही फायदेमंद है
ध्यान देने वाली बात ये है की आपको इसे लम्बे समय तक इस्तेमाल करना पड़ेगा और आयुर्वेद में परिणाम आने में समय click here लग सकता है लेकिन समस्या जड़ से खत्म हो जाती है
नारियल का तेल हमारे बालों और त्वचा की देखभाल करने के साथ ही हमारी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने, वजन कम करने, संक्रमण का इलाज करने के साथ ही अल्जाइमर्स के मरीज के ब्रेन के फंक्शन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। ऐसे में अगर आप भी अपने फेस और स्किन को हेल्दी बनाने के लिए केमिकल वाली क्रीम की जगह नैचरल नुस्खा को अपनाना चाहती हैं तो इसका सीक्रेट आपके किचन में ही मौजूद है और वह है- नारियल का तेल।